E-book „Śniadaniówka mistrzów” + PDF z kolacjami + książka dla dzieci z wysyłką

E-book „Śniadaniówka mistrzów” + PDF z kolacjami + książka dla dzieci z wysyłką

Szukasz pomysłów co przygotować dziecku do jedzenia oprócz kanapek Masz wrażenie, że codziennie dajesz w kółko chleb oraz bułki i chcesz to zmienić A może chcesz przygotować drugie śniadanie dla całej rodziny za jednym zamachem Znam to.

Jestem mamą sześcio- i siedmiolatki, dlatego do przepisów stworzyłam jadłospis na dwa tygodnie uwzględniając śniadania i przekąski, ale jeśli chcesz to jeden z posiłków może być kolacją. Większość dni powtarzam dwa razy z rzędu, więc po 3 tygodniach zamykam cykl i zaczynam ten sam jadłospis od początku. Podobny system wprowadziłam w swoich gabinetach w 2011 roku. Sprawdza się do dzisiaj, dlatego przedstawiam go w e-booku, który zawiera nie tylko plan na śniadania i przekąski, ale także przepisy i praktyczne porady.

Co znajdziesz w e-booku

plan na śniadania i przekąski na 2 tygodnie – codziennie coś innego, aczkolwiek przepisy są tak skonstruowane, aby można było część posiłków szykować od razu na dwa dni np. ciasto, babeczki;

nie użyłam chleba, specjalnie zostawiając tą alternatywę dla Ciebie. Na pewno będą takie dni, że nie przygotujesz dziecku śniadaniówki według listy – chleb wtedy będzie Twoim planem B;

każdy przepis posiada podliczenie kalorii, białka, węglowodanów, tłuszczu oraz praktyczne porady

przepisy są zbudowane z sezonowych produktów;

szybkie przepisy – czas przygotowania jest minimalny i zajmie max 15 minut;

wszystko do kupienia w jednym sklepie (przepisy oparte zwłaszcza na produktach z Lidla/Biedronki)

E-book ma 21 stron.

Zaoszczędź czas i zastosuj nasze pomysły. Z tą rozpiską nie musisz codziennie szykować czegoś nowego, możesz powtarzać menu przez dwa dni. Np. jeśli upieczesz babeczki, możesz je zapakować do plecaka dwa razy z rzędu, a także wziąć ze sobą oraz wręczyć innym członkom rodziny. Przepisy użyte w e-booku są najchętniej wspominanymi przez dzieci podczas naszej 12-letniej praktyki.

Sprawdź kilka stron e-booka:

https://szkolenia.efektcentrum.pl/…/category/sniadaniowka/ Tylko do niedzieli dorzucamy drugi e-book „Szybkie i smaczne posiłki z gabinetu dietetyka”, czyli przepisy z naszego gabinetu, które lubią wszyscy.

Sprawdź kilka stron e-booka:

Naucz dziecka zdrowych nawyków żywieniowych właśnie teraz, gdy jest małe i chłonne. Pokaż, że zabierając ze sobą posiłki, będzie czuło się o wiele lepiej niż po zjedzeniu zakupionej drożdżówki. 

Sprawdź kilka stron e-booka:

E-booka możesz zakupić w 3 wariantach:

• E-book
• E-book + PDF z przepisami na kolacje dla dzieci
• E-book + PDF z przepisami na kolacje dla dzieci + książka „Kamilka i Mateuszek zdrowy mają brzuszek” + wysyłka

Wszystkie opcje dostępne na: www.szkolenia.efektcentrum.pl