E-book „Śniadaniówka mistrzów” + PDF z kolacjami
Szukasz pomysłów co zapakować dziecku do śniadaniówki? Masz wrażenie, że codziennie dajesz same kanapki i chcesz to zmienić? A może chcesz przygotować drugie śniadanie dla całej rodziny za jednym zamachem? Znam to. Jestem mamą czterolatki i sześciolatki, żoną oraz osobą pracującą. Codziennie szykuję trzy drugie śniadania: dla córki, męża i siebie. Już po pierwszym dniu stwierdziłam, że chcę przygotowywać jeden posiłek dla wszystkich (i najlepiej żeby 4-latka dostała to samo na podwieczorek po przedszkolu). Tak powstał mój jadłospis na dwa tygodnie. Większość dni powtarzam dwa razy z rzędu, więc po 3 tygodniach zamykam cykl i zaczynam ten sam jadłospis od początku. Podobny system wprowadziłam w swoich gabinetach w 2011 roku. Sprawdza się do dzisiaj, dlatego przedstawiam go w e-booku, który zawiera nie tylko plan na śniadaniówki, ale także przepisy i praktyczne porady.
Jeśli obawiasz się, że będzie Ci ciężko wdrożyć nowe przepisy i plan na każdy dzień to zapewniam, że po 3 tygodniach, gdy od nowa rozpoczniesz ten sam plan – będzie łatwiej. Po pierwsze będziesz mieć już dane produkty w domu, po drugie, część przepisów będziesz znać na pamięć. Po 6 tygodniach drugie śniadania będziesz przygotowywać mechanicznie, a w grudniu nawet nie trzeba będzie zerkać na tabelkę. Zaoszczędzisz czas na planowanie, zastanawianie się
Szukasz pomysłów co przygotować dziecku do jedzenia oprócz kanapek Masz wrażenie, że codziennie dajesz w kółko chleb oraz bułki i chcesz to zmienić A może chcesz przygotować drugie śniadanie dla całej rodziny za jednym zamachem Znam to.
Jestem mamą sześcio- i siedmiolatki, dlatego do przepisów stworzyłam jadłospis na dwa tygodnie uwzględniając śniadania i przekąski, ale jeśli chcesz to jeden z posiłków może być kolacją. 
Większość dni powtarzam dwa razy z rzędu, więc po 3 tygodniach zamykam cykl i zaczynam ten sam jadłospis od początku. 
Podobny system wprowadziłam w swoich gabinetach w 2011 roku. Sprawdza się do dzisiaj, dlatego przedstawiam go w e-booku, który zawiera nie tylko plan na śniadania i przekąski, ale także przepisy i praktyczne porady.
Co znajdziesz w e-booku plan na śniadania i przekąski na 2 tygodnie – codziennie coś innego, aczkolwiek przepisy są tak skonstruowane, aby można było część posiłków szykować od razu na dwa dni np. ciasto, babeczki; nie użyłam chleba, specjalnie zostawiając tą alternatywę dla Ciebie. Na pewno będą takie dni, że nie przygotujesz dziecku śniadaniówki według listy – chleb wtedy będzie Twoim planem B; każdy przepis posiada podliczenie kalorii, białka, węglowodanów, tłuszczu oraz praktyczne porady przepisy są zbudowane z sezonowych produktów; szybkie przepisy – czas przygotowania jest minimalny i zajmie max 15 minut; wszystko do kupienia w jednym sklepie (przepisy oparte zwłaszcza na produktach z Lidla/Biedronki)
E-book ma 21 stron.
Zaoszczędź czas i zastosuj nasze pomysły. Z tą rozpiską nie musisz codziennie szykować czegoś nowego, możesz powtarzać menu przez dwa dni. Np. jeśli upieczesz babeczki, możesz je zapakować do plecaka dwa razy z rzędu, a także wziąć ze sobą oraz wręczyć innym członkom rodziny. Przepisy użyte w e-booku są najchętniej wspominanymi przez dzieci podczas naszej 12-letniej praktyki. 
Sprawdź kilka stron e-booka:
Tylko do niedzieli dorzucamy drugi e-book „Szybkie i smaczne posiłki z gabinetu dietetyka”, czyli przepisy z naszego gabinetu, które lubią wszyscy.Sprawdź kilka stron e-booka:
E-booka możesz zakupić w 3 wariantach:
- E-book
- E-book + PDF z przepisami na kolacje dla dzieci
- E-book + PDF z przepisami na kolacje dla dzieci + książka „Kamilka i Mateuszek zdrowy mają brzuszek” + wysyłka
Wszystkie opcje dostępne na: www.szkolenia.efektcentrum.pl
