LOW CARB 1500 (jesienna, Lidl)
⏩ Przejrzałaś/eś już mnóstwo internetowych diet i każda z nich wygląda pysznie, ale wiesz, że te wszystkie posiłki wiążą się z gotowaniem i pieczeniem? Znam to. Również chętnie zjadłabym tak piękne posiłki, ale mój tryb życia pozwala na większe gotowanie jedynie w weekend, a wtedy…wiadomo. Różnie bywa. Dlatego stworzyłam dietę, której można się trzymać, bo jest bardzo prosta w wykonaniu. Nie jest to dieta z bardzo urozmaiconą kuchnią i fuzją smaków, ale jest do wykonania przy małej ilości wolnego czasu.
📌 Co kupujesz?
👉 3 tygodnie diety o obniżonej ilości węglowodanów (do 26%), a zwiększonej podaży tłuszczu (50-50%);
👉 zestaw 11 gotowych jadłospisów, w których każdy jest ułożony w ten sposób by powtórzyć go przez 2 dni z rzędu;
👉 dieta z wyliczoną kalorycznością (1500, 1800, 2100), ilością białka, tłuszczu, węglowodanów; jak sprawdzić jaką kaloryczność wybrać? Wejdź na kalkulator CPM i zobacz jaką masz całkowitą przemianę materii -> https://dietetykpro.pl/kalkulatory/cpm [Przykładowo: z jednego wzoru wychodzi 1900, z drugiego 1780 i chcesz utrzymać wagę lub lekko z niej zjechać -> dieta 1800 będzie dla Ciebie. Możesz też do mnie napisać;
👉 dieta bezresztkowa – otwierając jakiś produkt kończysz go dzień lub dwa później;
👉 dieta jesienna.
🔍 Przykładowy dzień:
🔥 Pakiet: Low Carb + Keto:
www.szkolenia.efektcentrum.pl/product/low-carb-keto-1500-jesienna-lidl
Przy zakupie z zagranicy:
36 1140 2004 0000 3502 7984 2724
Efekt Kamila Ziemann
ul. Gorczycowa 4c/3
81-591 Gdynia
Kod SWIFT/BIC mBank: BREXPLPWMBK
IBAN mBank: PL + numer rachunku na który chcesz wysłać przelew.
Przykład: jeśli chcesz wysłać przelew na rachunek “00 0000 0000 0000 0000 0000 0000” IBAN będzie wyglądać następująco: PL 00 0000 0000 0000 0000 0000 0000
Sort Code mBank: 1140 2004
Przy zakupie z PL -> KLIK w koszyk
❌ DLACZEGO MY?
Od ponad 12 lat prowadzimy dietoterapie w Centrum Dietetycznym EFEKT. Specjalizujemy się w dietach przy insulinooporności, chorobach tarczycy, schorzeniach jelit. Jesteśmy zespołem dietetyków oraz psychodietetyków. Z naszych usług skorzystało już ponad 4 tysiące osób. Zajmujemy się również szkoleniami dla studentów dietetyki. Aktywnie działamy w mediach społecznościowych (fb: efekt.centrum; ig: @kamila_ziemann_dietetyk).
🛒 TO JUŻ 16. EDYCJA GOTOWYCH DIET.
SPRAWDŹ OPINIE:
Przykładowe dania:
📣 Kliknij w zamówienie lub kup w wersji z keto:
www.szkolenia.efektcentrum.pl/product/low-carb-keto-1500-jesienna-lidl