Dieta 1500 z Żabki

Ile razy byłaś/eś na diecie i nagle okazywało się, że musisz przeorganizować swój dzień? Nagle okazywało się, że musisz jechać w trasę lub odebrać nagle dzieci albo nie masz możliwości zrobienia dużych zakupów bądź 30 minut na przygotowanie szybkiego obiadu. Wiem co wtedy się dzieje. Najczęściej w ruch idą kanapki. Albo cokolwiek. I stres, że położyło się dietę. A może jesteś na pudełkach, ale masz niedzielę bez cateringu? Różnie bywa w ten wolny dzień? Zabezpiecz się mając dietę z Żabki. Nie zaprzepaść swojej walki w zmianach nawyków żywieniowych.

 

Mam dla Ciebie zestaw 7 dni w których 4 dni są skonstruowane bez żadnego przyrządzania (nie ma tu nawet podgrzewania czy zalewania wrzątkiem), 3 dni są z obróbką termiczną: podgrzanie (zupy), smażenie (jajka), ugotowanie (ryżu, kaszy), duszenie (mrożonki).

Dieta idealna dla osób, które mają dni w których:

– nie mają czasu/sił na ugotowanie prostego obiadu

– nie mają czasu na wejście po zakupy do większego sklepu, a zakupy muszą zająć max 5 min

– mogą tylko skorzystać ze sklepu po drodze, a takim najczęściej jest Żabka

– są w podróży

– pracują za kierownicą

– muszą zjeść w samochodzie/na świeżym powietrzu

Co otrzymujesz?

– zestaw 7 jadłospisów z podliczeniem kcal, białka, tłuszczu, węglowodanów (jeśli któregoś produktu nie ma w Żabce, wybierz inny posiłek o podobnej kaloryczności z innej kartki)

– plik ze zdjęciami jak wyglądają produkty z diety

– produkty w diecie zostały dokładnie przeanalizowane i wybrane tylko te najlepsze

– największy był problem z owocami i warzywami, ponieważ w Żabkach jest różny asortyment. Dlatego napisałam „dowolne warzywa”, „dowolne owoce” (co do kcal to została z nich wyciągnięta średnia)

– dieta jest całoroczna i spokojnie możesz korzystać z doskoku z kartek wtedy gdy będzie to potrzebne