DIETA NA PŁODNOŚĆ

Chcesz się dowiedzieć, jaki wpływ na płodność ma dieta? Które produkty jeść, aby zwiększyć szanse na potomstwo? Dowiedz się więcej klikając na zdjęcie.

DIETA NA PŁODNOŚĆ

Czas trwania szkolenia: 57:20min

 

Jeśli masz problem z płodnością, może warto zastanowić się nad dietą Twoją oraz partnera/partnerki?

 

Niepłodność to niezdolność do zajścia w ciążę w czasie jednego roku współżycia w celach rozrodczych.W Polsce niepłodność dotyczy 20% par.Przegląd badań z ostatnich lat wskazuje, ze styl życia, w tym odpowiednie zachowania żywieniowe mogą przyczynić się do zmniejszenia problemów z zajściem w ciążę z tego powodu, aż o 80% [Agarwal A., Aponte-Mellado A., Premkumar B.J., Shaman A., Gupta S. The effects of oxidativestress on femalereproduction: a review. ReprodBiolEndocrin2012; 1(49). doi: 10.1186/1477-7827-10-49].

Podczas szkolenia omawiam wiele badań naukowych, które wskazują dane polecane grupy żywności. Np. okazuje się, że mężczyźni powinni włączyć do swojej diety produkty bogate w likopen, orzechy, olej z czarnuszki, by poprawić jakość plemników. Z kolei owoce jagodowe są jednymi z najlepszych superfoods w diecie na płodność.

 

Chcesz dowiedzieć się więcej? Zastanawiasz się co najbardziej trzeba zmienić w Twoim sposobie żywienia? Zapraszam do obejrzenia szkolenia.

 

W plikach do ściągnięcia masz notatki, ale rób również swoje, aby przyswoić jak najwięcej informacji. Po zakupie szkolenie będziesz mieć dostęp do szkolenia przez 365 dni! Do ściągnięcia e-book „Zmiana w 21 dni”, który koniecznie zacznij wypełniać od dnia dzisiejszego!