E-book „Śniadaniówka mistrzów”
E-book „Śniadaniówka mistrzów”
Szukasz pomysłów co przygotować dziecku do jedzenia oprócz kanapek
Masz wrażenie, że codziennie dajesz w kółko chleb oraz bułki i chcesz to zmienić
A może chcesz przygotować drugie śniadanie dla całej rodziny za jednym zamachem
Znam to.
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
Jestem mamą sześcio- i siedmiolatki, dlatego do przepisów stworzyłam jadłospis na dwa tygodnie uwzględniając śniadania i przekąski, ale jeśli chcesz to jeden z posiłków może być kolacją.
![🤗](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t56/2/16/1f917.png)
Większość dni powtarzam dwa razy z rzędu, więc po 3 tygodniach zamykam cykl i zaczynam ten sam jadłospis od początku.
![📌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4b/2/16/1f4cc.png)
Podobny system wprowadziłam w swoich gabinetach w 2011 roku. Sprawdza się do dzisiaj, dlatego przedstawiam go w e-booku, który zawiera nie tylko plan na śniadania i przekąski, ale także przepisy i praktyczne porady.
![💥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tdf/2/16/1f4a5.png)
![❓️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcd/2/16/2753.png)
Co znajdziesz w e-booku
![❓️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcd/2/16/2753.png)
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
plan na śniadania i przekąski na 2 tygodnie – codziennie coś innego, aczkolwiek przepisy są tak skonstruowane, aby można było część posiłków szykować od razu na dwa dni np. ciasto, babeczki;
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
nie użyłam chleba, specjalnie zostawiając tą alternatywę dla Ciebie. Na pewno będą takie dni, że nie przygotujesz dziecku śniadaniówki według listy – chleb wtedy będzie Twoim planem B;
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
każdy przepis posiada podliczenie kalorii, białka, węglowodanów, tłuszczu oraz praktyczne porady
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
przepisy są zbudowane z sezonowych produktów;
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
szybkie przepisy – czas przygotowania jest minimalny i zajmie max 15 minut;
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
wszystko do kupienia w jednym sklepie (przepisy oparte zwłaszcza na produktach z Lidla/Biedronki)
![☝️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc1/2/16/261d.png)
E-book ma 21 stron.
![🎯](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4f/2/16/1f3af.png)
Zaoszczędź czas i zastosuj nasze pomysły. Z tą rozpiską nie musisz codziennie szykować czegoś nowego, możesz powtarzać menu przez dwa dni. Np. jeśli upieczesz babeczki, możesz je zapakować do plecaka dwa razy z rzędu, a także wziąć ze sobą oraz wręczyć innym członkom rodziny. Przepisy użyte w e-booku są najchętniej wspominanymi przez dzieci podczas naszej 12-letniej praktyki.
![🔙](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t54/2/16/1f519.png)
![🔥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tef/2/16/1f525.png)
Sprawdź kilka stron e-booka:
Sprawdź kilka stron e-booka:
![](http://szkolenia.efektcentrum.pl/wp-content/uploads/edd/2021/09/27-300x300.png)
E-booka możesz zakupić w 3 wariantach:
- E-book
- E-book + PDF z przepisami na kolacje dla dzieci
- E-book + PDF z przepisami na kolacje dla dzieci + książka „Kamilka i Mateuszek zdrowy mają brzuszek” + wysyłka
Wszystkie opcje dostępne na: www.szkolenia.efektcentrum.pl
![](http://szkolenia.efektcentrum.pl/wp-content/uploads/2021/03/Zrzut-ekranu-2021-03-28-o-12.37.51-267x300.png)