JESIENNY DETOX WEDŁUG TCM – standard
➡️ Tradycyjna Medycyna Chińska liczy kilka tysięcy lat i jest systemem medycznym pochodzącym ze Wschodu. Według niej oczyszczony organizm jest gwarantem zdrowia oraz równowagi.
Dlaczego jestem pewna, że dasz radę stosować się do zaleceń przez te 14 dni?
📌 codziennie wieczorem czekam na wypełnioną tabelkę, którą dostajesz w ramach motywacji. Wpisujesz tam ilość wypitej wody, aktywność fizyczną (liczy się spacer), godziny posiłków, ewentualne odstępstwa, a ja odzywam się co Ciebie co kilka dni;
📌 sam/a wybierasz posiłki z listy, którą ode mnie dostaniesz. Masz ochotę na mięso? Wybierasz przepis z mięsem. Nie masz? Wybierasz inny;
📌 mało urozmaicone kolacje – zawsze ryż – podany w różnej formie np. na słodko lub na wytrawnie, ale dzięki temu nie zastanawiasz się co przygotować na ostatni posiłek i nie dojadasz obiadu, nie robisz trzech kanapek, nie jesz po dzieciach albo jeszcze inaczej: nie opuszczasz kolacji zaglądając później o 21 do lodówki. Jeśli brała/eś udział podczas wiosennego oczyszczania to podpowiadam, że akurat przepisy na kolacje są w większości powtórzone;
📌 masz pomysły na śniadania, przekąski, obiady i kolacje – jesteś przygotowana/y z zakupami i gotujesz raz na dwa-trzy dni;
📌 w propozycjach przekąsek znajduje się kilka ciast i ciasteczek – pomoże to słodyczożercom;
📌 w pakiecie STANDARD otrzymujesz ode mnie wywiad zdrowia do uzupełnienia, a po jego przeanalizowaniu dopasowuję pod Ciebie badania krwi (wcześniej ustalimy widełki cenowe) – do zlecenia badań dorzucam zniżkę 20% (Diagnostyka) oraz po otrzymaniu wyników analizuję je pisemnie. Nie stawiam diagnoz, nie jestem lekarzem, ale na pewno pomogę przy niedoborach, podpowiem co należy zmienić w jadłospisie w przypadku danej jednostki chorobowej, wskażę Ci z czym jest problem i co należy diagnozować dalej lub do jakiego lekarza się udać.
🎯 Jestem pewna, że tych 5 kluczowych punktów pomoże Ci przejść przez oczyszczanie przez 14 dni.
🔥 Zastanawiasz się czy ten projekt jest dla Ciebie?
Efekty po 2 tygodniach:
✔️ oczyszczenie układu pokarmowego ze złogów, toksyn, śluzu;
✔️ utrata kilogramów – jeśli masz taki cel;
✔️ duży przypływ energii;
✔️ regulacja wypróżnień, pozbycie się wzdęć;
✔️ poprawa wyglądu skóry, paznokci, włosów;
✔️ odżywienie mózgu;
✔️ regeneracja flory bakteryjnej.
Na czym polega 2-tygodniowe oczyszczanie oparte na TCM?
🎯 Na skupianiu się przede wszystkim na posiłkach, które pomogą w jesiennym sezonie odżywić organizm;
🎯 na włączeniu produktów, które pomogą w pozbycia się nadmiarów złogu, śluzu, toksyn;
🎯 na wyeliminowaniu produktów antyodżywczych.
🔥 START:
Zaczynasz kiedy chcesz, ale nie później niż 1/12. Do 14/12 będę kontrolować wiadomości od Ciebie i wspierać podczas wybranych 14-nastu dni.
🔎 Czym jest plan? To:
– lista produktów zgodna z zaleceniami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, na których powinnaś/powinieneś budować jadłospis podczas kolejnych 14 dni;
– przepisy na 14 śniadań, 14 przekąsek, 14 obiadów, 14 kolacji – z wykorzystaniem TMC;
– zalecenia na najbliższe 14 dni.
14-dniowe oczyszczenie nie jest dokładną rozpiską na 14 dni. To jadłospis, który budujesz sam/a korzystając z moich wskazówek i przepisów. Przez ten czas będziesz skupiona/y na swoim organizmie i zobaczysz, że jednego dnia będziesz miał/a ochotę na większe porcje posiłków, innego na mniejsze.
🔥 Dlaczego my?
🔎 Przez te 14 dni codziennie raportujesz co się u Ciebie działo – to bardzo duża motywacja, a osoba prowadząca projekt (mgr inż Kamila Ziemann) co kilka dni będzie analizowała Twoje raporty.
🔎 Jesteśmy dietetykami od ponad 14 lat i we współpracy z podopiecznymi bazujemy przede wszystkim na naszym doświadczeniu.
🔎 Łączymy Zachód ze Wschodem – przykładowo: nie opieramy się wyłącznie na medycynie zachodniej, a korzystamy z jej elementów wzbogacając tę wiedzę o fakty pochodzące z medycyny Wschodu.
🔎 Patrzymy na organizm holistycznie – dla nas ważna jest całość i dokopanie się do źródła problemów, a nie jedynie zaleczanie dolegliwości.
💥 PAKIET MINI (opis powyżej):
➡️ 143 zł
💥 PAKIET STANDARD
👉🏼 pakiet mini (wyżej)
👉🏼 analiza wywiadu zdrowia i zlecenie badań (wcześniej ustalimy widełki cenowe + zniżka -20% na wszystkie badania w Diagnostyce) + analiza i omówienie wyników + pomoc co dalej zrobić z wynikami (np. zmiany w jadłospisie, wskazanie specjalizacji lekarskiej)
👉🏼 dostęp do gotowej diety 3-tygodniowej LOW CARB w którą możesz wejść po 14 dniach oczyszczenia: https://szkolenia.efektcentrum.pl/product/category/low-carb/
👉🏼 dostęp do e-booka z przepisami z gabinetu dietetyka: https://szkolenia.efektcentrum.pl/product/e-book-szybkie-i-smaczne-posilki-z-gabinetu-dietetyka/
➡️ 199 zł
💥 PAKIET ROZSZERZONY:
👉🏼 pakiet mini (wyżej)
👉🏼 pakiet standardowy (wyżej)
👉🏼 30-minutowa konsultacja z dietetykiem (on-line lub w gabinecie w Gdyni)
➡️ 319 zł
