NIE MAM CZASU NA DIETĘ
W natłoku informacji na temat prawidłowego żywienia nie wiesz, co jest faktem, a co mitem? Żyjesz w biegu i nie wiesz jak być na diecie spędzając w kuchni 10min? Dowiedz się więcej klikając na zdjęcie.
NIE MAM CZASU NA DIETĘ
Czas trwania szkolenia: 50:41min
Z mojej praktyki zawodowej wynika, że ludzie mają coraz mniej czasu dla siebie. Niestety ma to ogromny wpływ na to co spożywają, o których godzinach orazw jakiej ilości i jakości. Później chcąc schudnąć obcinają kalorie do minimum i dziwią się, że waga nie spada.
Podczas tego szkolenia uczę, które produkty należy mieć w domu, aby ugotować obiad „ z niczego”, pokazuję jak prawidłowo czytać składy produktów i na co szczególnie zwracać uwagę. Wyjaśniam jak robić zakupy raz w tygodniu i co wybierać w restauracji.
Jeśli nie masz czasu na zdrową dietę teraz – i tak będziesz musiał go znaleźć za kilka lub kilkanaście lat, gdy nadejdzie taka konieczność. A teraz będzie przyjemniej i taniej o to zadbać.
W plikach do ściągnięcia masz notatki, ale rób również swoje, aby przyswoić jak najwięcej informacji. Po zakupie szkolenie będziesz mieć dostęp do szkolenia przez 365 dni! Do ściągnięcia e-book „Zmiana w 21 dni”, który koniecznie zacznij wypełniać od dnia dzisiejszego!